Bulk

Do you want to gain healthy weight and build muscles? Want to keep track of your weight, log your calories and improve your routine in and out of the gym? With the “Bulk: Workout & Meal Tracker” app, you can get access to tons of workouts and recipes at your fingertips!

Here is how Bulk: Workout Tracker & Meal Plans stands out from the rest:

Tailored Workout Program

• Workouts are generated based on an initial fitness assessment, just like a personal trainer

• Workouts change and adjust over time, the more you use the app

• Each workout includes the right amount of weight, sets, and reps needed to perform to best stimulate muscle growth

• Each workout has an animated gif with detailed steps to ensure you have the right form

• Workouts can be replaced to ensure you enjoy your routine

• Recommended rest timer helps prevent injuries between workouts

Customized Meal Plan

• Meal plan with healthy recipes is generated weekly to ensure you reach your calorie intake and nutritional goals

• Nutrition intake is displayed with daily Macro charts and food group distribution

• A built-in calorie counter helps you understand your progress and where your calories are going

• Meal log allows you to keep track of the meals you have ate throughout the day

• Each meal plan guarantees you reach the correct nutrition and number of calories daily

• Grocery list is generated for you on the fly

• Each recipe has photos, ingredients, and directions to ensure you prepare meals properly

• Recipes for meal plans are selected based on preferences and calorie goals for the day

Body Progression

• A weighted score is given to you based on your workout performance

• Each main muscle group is accounted for to easily show your strengths and weaknesses

• Monitor your weight and muscle progression

• Keep track of each workout and the weight lifted for each exercise

Integrations

• Wear OS - Use Bulk on a android watch wearable and view your workout summary for the day, complete with recommended weights and sets

• Google Fit - Link your Google Fit profile and sync your workouts and exercise data

By combining a tailored workout program, a customized meal plan, and an in-depth body progression analysis, everything is accounted for. Bulk: Workout Tracker & Meal Plans can show you how to lead a healthy lifestyle and improve your everyday routine. Gaining weight will become the least of your worries! All workouts and recipes are tailored to optimize muscle growth and the right kind of weight gain. Choose your area of focus and your desired weight gain goal and Bulk: Workout Tracker & Meal Plans will get you there! Get rid of all the weight gain excuses and get BIG now – for FREE.

คุณต้องการที่จะเพิ่มน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อ? ต้องการที่จะติดตามน้ำหนักของคุณเข้าสู่ระบบแคลอรี่ของคุณและปรับปรุงกิจวัตรประจำวันของคุณเข้าและออกจากโรงยิม? ด้วยแอป“ Bulk: Workout & Meal Tracker” คุณสามารถเข้าถึงการออกกำลังกายและสูตรอาหารได้มากมายเพียงปลายนิ้วสัมผัส!

นี่เป็นวิธีที่ Bulk: โปรแกรมติดตามการออกกำลังกายและมื้ออาหารที่โดดเด่นจากส่วนที่เหลือ:

โปรแกรมการออกกำลังกายที่เหมาะ

•การออกกำลังกายจะถูกสร้างขึ้นบนพื้นฐานของการประเมินผลการออกกำลังกายเริ่มต้นเช่นเดียวกับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล

•การออกกำลังกายมีการเปลี่ยนแปลงและปรับเมื่อเวลาผ่านไปยิ่งคุณใช้แอปมากขึ้น

•การออกกำลังกายแต่ละครั้งรวมถึงปริมาณที่เหมาะสมของน้ำหนักชุดและ reps ที่จำเป็นในการดำเนินการเพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อที่ดีที่สุด

•การออกกำลังกายแต่ละครั้งมี gif แบบเคลื่อนไหวพร้อมขั้นตอนอย่างละเอียดเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีรูปแบบที่ถูกต้อง

•สามารถแทนที่การออกกำลังกายเพื่อให้แน่ใจว่าคุณสนุกกับกิจวัตรประจำวันของคุณ

•ตัวจับเวลาพักผ่อนที่แนะนำจะช่วยป้องกันการบาดเจ็บระหว่างการออกกำลังกาย

แผนอาหารที่กำหนดเอง

•วางแผนมื้ออาหารพร้อมสูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่สร้างขึ้นทุกสัปดาห์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับปริมาณแคลอรีและเป้าหมายทางโภชนาการ

•การบริโภคทางโภชนาการจะปรากฏขึ้นพร้อมกับแผนภูมิมาโครรายวันและการกระจายกลุ่มอาหาร

•ตัวนับแคลอรี่ในตัวช่วยให้คุณเข้าใจความคืบหน้าและแคลอรี่ที่คุณไป

•บันทึกอาหารช่วยให้คุณติดตามอาหารที่คุณกินตลอดทั้งวัน

•แผนอาหารแต่ละมื้อรับประกันว่าคุณได้รับสารอาหารที่ถูกต้องและจำนวนแคลอรี่ต่อวัน

•รายชื่อร้านขายของชำถูกสร้างขึ้นสำหรับคุณได้ทันที

•แต่ละสูตรมีรูปถ่ายส่วนผสมและเส้นทางเพื่อให้แน่ใจว่าคุณเตรียมอาหารอย่างเหมาะสม

•มีการเลือกสูตรอาหารสำหรับแผนอาหารตามความต้องการและเป้าหมายของแคลอรี่สำหรับวันนั้น

ความก้าวหน้าของร่างกาย

•คะแนนถ่วงน้ำหนักจะมอบให้คุณตามประสิทธิภาพการออกกำลังกายของคุณ

•กลุ่มกล้ามเนื้อหลักแต่ละกลุ่มมีสัดส่วนเพื่อแสดงจุดแข็งและจุดอ่อนของคุณได้อย่างง่ายดาย

•ตรวจสอบน้ำหนักและความก้าวหน้าของกล้ามเนื้อของคุณ

•ติดตามการออกกำลังกายแต่ละครั้งและยกน้ำหนักสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง

integrations

• Wear OS - ใช้ Bulk บนนาฬิกา Android ที่สวมใส่ได้และดูสรุปการออกกำลังกายของคุณในแต่ละวันพร้อมด้วยน้ำหนักและชุดที่แนะนำ

• Google Fit - เชื่อมโยงโปรไฟล์ Google Fit ของคุณและซิงค์ข้อมูลการออกกำลังกายและการออกกำลังกายของคุณ

โดยการรวมโปรแกรมการออกกำลังกายที่เหมาะเข้าด้วยกันแผนอาหารที่กำหนดเองและการวิเคราะห์ความก้าวหน้าของร่างกายในเชิงลึก ส่วนใหญ่: โปรแกรมติดตามการออกกำลังกายและแผนมื้ออาหารสามารถแสดงวิธีการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีและปรับปรุงกิจวัตรประจำวันของคุณ การเพิ่มน้ำหนักจะกลายเป็นสิ่งที่คุณกังวลน้อยที่สุด! การออกกำลังกายและสูตรอาหารทั้งหมดได้รับการปรับแต่งเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการเติบโตของกล้ามเนื้อและการเพิ่มน้ำหนักที่เหมาะสม เลือกพื้นที่ที่คุณต้องการโฟกัสและเพิ่มน้ำหนักเป้าหมายและ Bulk: Workout Tracker & Meal Plans จะพาคุณไปที่นั่น! กำจัดข้อแก้ตัวการเพิ่มน้ำหนักและรับ BIG ตอนนี้ได้ฟรี